【2026年版水温データ付き】沖縄本島・宮古島・石垣島はいつからいつまで海水浴できる？レンタカーで選ぶベスト時期

沖縄は日本のビーチリゾートの王道。沖縄本島・宮古島・石垣島とそれぞれ特徴ある海を持ち、家族旅行やカップル旅、ひとり旅でも満喫できるスポットがそろっています。 

特に海で泳ぐ・シュノーケル・SUPなどマリンアクティビティを楽しむなら、「いつ入れる？水温は？」という疑問はとても重要です。

本記事では、2026年の海水浴シーズンの目安に加え、気候や水温データを基に、レンタカー旅行者向けの沖縄ベストシーズンを徹底ガイドします！

沖縄はいつからいつまで海水浴できる？

結論から言うと、沖縄エリア全般の海水浴シーズンは「3月〜10月頃」が一般的です。海の家や監視員が配置されるビーチも、この時期に営業しています。

しかし、水温の目安と遊泳快適度を見ると、各エリアで少し違いがあります。

【2026年版】沖縄本島・宮古島・石垣島の水温データ

以下は、気象庁の「沖縄沿岸域の海面水温情報」をもとに整理した、 沖縄本島・宮古島・石垣島の月別平均水温の目安です。

月	沖縄本島	宮古島	石垣島
1月	22〜23℃	22〜24℃	23〜24℃
2月	21〜23℃	22〜24℃	23〜24℃
3月	21〜24℃	23〜25℃	24〜25℃
4月	23〜25℃	24〜26℃	25〜26℃
5月	24〜26℃	25〜27℃	26〜27℃
6月	26〜28℃	27〜29℃	27〜28℃
7月	27〜29℃	28〜30℃	28〜29℃
8月	28〜30℃	28〜30℃	29〜30℃
9月	27〜29℃	27〜29℃	28〜29℃
10月	26〜28℃	26〜28℃	27〜28℃
11月	24〜26℃	25〜27℃	26〜27℃
12月	23〜25℃	24〜26℃	25〜26℃

年による変動・風・天候差があるため、あくまで平均的な目安ですが、沖縄の海水温度自体は比較的高く、冬でも20℃を下回りにくいのが特徴です。

快適に泳げる水温の目安

快適に泳げる水温の目安は25℃以上。これを下回ると「水が冷たく感じる」場合が多いです。

• 25℃以上：快適に泳げる水温（レジャー・長時間もOK） 
• 23〜24℃：短時間であれば泳げる（少し寒く感じることも） 
• 22℃以下：ウェットスーツがないと厳しい

ウェットスーツなら、年間を通して遊べるエリアもありますが、それでも11〜2月は水が冷めやすい季節になります。

沖縄エリア別｜海水浴できる時期とベストシーズン

沖縄と一口にいっても、本島・宮古島・石垣島では海水浴を楽しめる時期が若干異なります。各エリアのベストシーズンを把握しておくと、旅の満足度がより一層高まります。

沖縄本島｜海開きは例年3月下旬、10月まで海水浴可能

沖縄本島エリアの平均水温は季節で変動しますが、5月は24.5℃前後で比較的泳ぎやすくなり、夏には28〜29℃程度の水温が続きます。12月〜2月は泳ぐのに厳しい水温ですが、シュノーケルやダイビングは可能です。

沖縄本島は観光ポイントが点在するため、レンタカーで「ビーチハント＋観光スポット巡り」がしやすいのも魅力。特に恩納村〜名護〜古宇利島など、ロードトリップ感のあるドライブが楽しめます。

宮古島｜沖縄本島より水温が高く、春・秋の海水浴も◯

宮古島（下地島・伊良部島含む）は、真っ白な砂浜とブルーグラデーションの海で人気のスポット。海水浴シーズンは、他のエリアと少しズレがあります。

毎年、海開きは4月上旬に与那覇前浜で開催されており、5月から10月にかけて泳ぎやすい水温が長く続きます。夏季（7〜9月）は海の透明度も抜群！

宮古島はビーチ密度が高いため、レンタカーでアクセスすれば「与那覇前浜→東平安名岬→新城海岸」など、ビーチ巡り＋観光ドライブが充実します。朝夕の空いた時間に海水浴を楽しむのもおすすめ。

石垣島｜年内ぎりぎりまで泳げる

八重山諸島の中心・石垣島は、海水浴可能期間が長いのが魅力。各月の平均水温が比較的高いので、春〜秋まで長く海に入れて、一年を通じて南国感満載です。11月でも水温が25℃ある日も多く、ウェットスーツなしで海水浴を楽しむことも可能。

例年、海開きは3月から始まり、沖縄本島より早く泳げる日もあります。与那国島・西表島など近隣離島へ船で足を伸ばすのもおすすめです。

レンタカーで選ぶ！沖縄旅行のベスト時期はいつ？

沖縄の海水浴は、レンタカーの利用しやすさで満足度が変わります。季節ごとの特徴を押さえておくと、沖縄旅の満足度がさらにアップします。

【春（3月〜5月）】ドライブ日和で新緑の沖縄を満喫！

春の沖縄は気温20〜25℃前後で過ごしやすく、湿度も低め。快晴の日が多く、ドライブ旅行にぴったりの季節です。特に、花や緑が美しい「やんばるエリア」や「古宇利島」でのドライブが快適。

春休み後の4月中旬〜5月GW前は比較的観光客が少なく、穴場の時期。海開き（例年3月中旬〜）後なら、早めに海水浴も楽しめます。ただし、ゴールデンウィーク期間は混雑＋レンタカー予約が困難になりがちなので要注意。

【夏（6月〜9月）】海水浴のピーク！でも渋滞＆混雑に注意

夏は海水浴・マリンアクティビティのベストシーズン。夏祭り、花火大会、エイサーなどイベントも多数開催され、海遊び以外にも遊べるスポットが多数あります。

ただし、学生の夏休みと重なるため、主要道路・観光地・駐車場は混雑。レンタカーも高騰して売り切れが続出するので、早めの予約が必須です。

また30℃前後の真夏日が続き、車内が高温になるため、熱中症対策が必要。沖縄の夏はスコールや台風のリスクもあるため、天気予報をチェックして出かけましょう。

【秋（10月〜11月）】海水浴の穴場シーズン！気温も涼しく快適

沖縄は10月を過ぎても気温が25℃前後で、湿度も低く快適。海水温も高く、宮古島や石垣島なら11月まで海水浴も可能です。

沖縄本島も観光客が減り、道路の混雑も緩和されるので、美ら海水族館など人気スポットの観光もスムーズ。宿泊費・レンタカー代ともに夏より安めなので、旅を楽しむ穴場のシーズンといえます。

ただし、10月前半まで台風がまれに接近するので、天気予報はこまめにチェックを。

【冬（12月〜2月）】静かな沖縄を楽しめるが海遊びには不向き

沖縄は冬でも15〜20℃前後の気温があり、本州より温暖で過ごしやすいのが特徴。年末年始を含めて観光地が空いている日が多いため、静かな沖縄旅を楽しみたい人にピッタリ。

ただし、曇りや雨の日が多く、水温も低いため、海水浴には向きません。また日照時間が短く、ドライブ観光にはやや不向きな面も。那覇や国際通り周辺でのグルメ＆ショッピング旅を楽しむには最適です。

沖縄でレンタカーを探すならオキレンへ！

沖縄旅行で海水浴を楽しむなら、レンタカーの利用が便利です。

オキレンのレンタカー予約サイトでは、お手頃な価格のレンタカーから高級車まで、さまざまなタイプの車両を用意しています。長期レンタルから特別プランまで、充実したサービスの中から自分の旅のスタイルに合わせて選べます。

お客様の到着に合わせて個別に送迎するなど、スピーディな受付で快適な旅をサポートします。お客様からのご意見やご相談にも柔軟に対応しているため、沖縄旅行を計画中の方は、ぜひオキレンをご利用ください。

沖縄本島・宮古島・石垣島で海水浴を満喫したいなら早めの計画がカギ！

沖縄の海水温度は本州に比べて高いとはいえ、快適な海水浴を楽しめるベストシーズンはやはり5〜9月になります。石垣島・宮古島なら本島より長く泳げるので、春や秋の海水浴を楽しみたい人に最適。

レンタカーを使えば、海水浴だけでなく絶景ドライブやマリンアクティビティが自由自在です。2026年の沖縄旅行計画に、ぜひこの記事を参考にしていただき、あなたにぴったりの「海満喫プラン」を見つけてください！

オキレンには、掲載レンタカー事業者数が250社以上登録されているため、スムーズにレンタカーがみつかり、丁寧なサポートを得られます。オキレンを利用して、快適な旅行をお楽しみください。